Pour quoi?

La sophrologie pour quoi ?

La sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie.

Trouver des solutions pratiques et efficaces pour des situations stressante de la vie quotidienne :

Re – prendre confiance en soi,

Permettre à un sportif d’être plus performant.

Diminuer l’anxiété, garder son calme, avoir un sommeil réparateur.

Combattre certaines addictions, les troubles du comportement alimentaire.

Apprendre à gérer son stress et ses émotions.

Retrouver un état de bien-être.

Apprendre à gérer ses acouphènes.

Accompagner des parents dans un parcours PMA.

Accompagner une femme avant et après son accouchement.

Se détendre avant une intervention médicale.

Préparer un examen, un concours, un entretien d’embauche ou un rendez-vous important.

Apprendre à un artiste à gérer son trac, prendre la parole en public, développer sa créativité.

Donner à un enfant les moyens de rester concentré, d’être plus attentif, et d’améliorer sa mémoire.